情绪天气：每天只记一次

情绪天气每天只记一次。从十二种天气里选一个此刻最像的，空白日期表示还没记录，也可以给这一天留一句短备注。

每天只记一次

情绪天气是 SoulMart 首页上的记录入口，旁边的句子是「点一下，记录今天的心情」。屏幕上的规则写得很直接：每天只能记一次，选一个此刻最像的天气就好。它要的是一个最接近的记号，不是一份把心情拆成很多维度的长表。入口在 https://ajuno.xibalans.com/soulmart 的店面预览里可以看见；真正把这一天记进账号的路由需要登录。

一次，指的是这一天的这一次选择。导览不另外发明修改、撤销或补记的步骤。你打开记录时，按屏幕给出的天气做选择，并相信「此刻最像」这句说明：它允许近似，不要求你证明这个词在科学分类里完全精确。

十二种天气和附在旁边的话

当前这组选择是十二个天气词，每个词旁边有一句短话。晴：有能量，心里亮着。阴：低低的，提不起劲。雨：委屈，想哭一会。雾：迷茫，看不太清。风：烦躁，心坐不住。雷：生气，被触发了。雪：麻木，有点冷掉。晚霞：释然，慢慢松开。彩虹：被安慰，还有希望。星夜：孤独，想被陪着。潮汐：焦虑，起伏很大。花开：正在恢复，慢慢长回。

这些句子是选项上的说明，用来帮助你辨认哪一个更接近现在。它们不是性格结论，也不是对一整天的裁决。一个人可以在能量、委屈、烦躁、麻木、释然或孤独之间只选一个最像的，其余的感受不必在同一次记录里全部出现。

日历上的空白

日历用来回看哪些天已经点过天气。空状态的句子是「这天还没记录情绪」。另一句说明写着：空白格代表当天还没记录。所以空白不是「这一天很平静」的符号，也不是「这一天过得不好」的符号。它只表示格子里还没有一次天气记号。

回看时，先把有记号的日子和空白日子分开。有记号的日子保留你当时选中的天气；空白日子保持未记录。不要把一排空白读成一段可以被别人评分的历史。

这一天还可以留一句短备注

除了天气词，一天还可以留下一句短备注。备注是附在这一天旁边的短句，不是第二篇长文。放下这一刻那条每天五百字的免费记录是另一个柜台，首页文案是「把此刻轻轻放下」，不要把日历备注和那一篇混成同一个输入框。

短备注适合补一句天气词没有说完的具体情况，例如今天的记号已经选了雾，备注再写一句你自己看得懂的话。本文不规定备注的必填，也不替产品增加字数上限；字数和是否必填，以记录屏幕当时的表现为准。

这个记号以后怎么读

过几天打开日历，你看见的是当时选中的那个天气，以及你留下的短备注。它帮助你记得「那天更接近哪一种天气」，而不是生成一份诊断。十二个词里既有亮着、松开、被安慰、慢慢长回，也有低、委屈、迷茫、烦躁、生气、麻木、孤独和焦虑。把它们并列放在同一张选择里，是为了让不同的一天都有一个可点的词。

若以后的版本调整了某个天气的句子，以 https://ajuno.xibalans.com/soulmart 里打开的记录屏幕为准。本文列出的是当前这组选项和它们旁边的话。

空白格是不是代表那天心情很好？

不是。空白格代表当天还没记录。空状态写的是「这天还没记录情绪」。没有记号，就不能从格子本身读出晴、雨或者任何一种天气。

一天可以记两个天气吗？

屏幕的说法是每天只能记一次，选一个此刻最像的天气就好。这次导览不描述第二次选择会怎样被接受。若一天里的感受来回变化，这次记录仍然是在若干天气里选一个最接近的记号。